所谓适应不在于方式，而在于内心，是否真的想去做和能做到。方式我们早已建议过多次，少参与合约，一定要设止损，选择健康的建仓和加仓方式，当大家能做到这些，做好这些，不能说一定盈利，但盈利的概率将会在当前的基础上大幅提升，如果目前还在亏钱的小伙伴，不如尝试着改变一下。

回到当前的行情上，当前整体还是处于超跌之后的震荡整理中，反弹的力量中规中矩。整体行情也并未出现结构性的变化，还是运行在上行通道中，5日均线和10日均线之间空间较小，昨日涨至5日均线附近，今日按照正常强度的反弹就需要站上5日均线，否则行情还是偏弱势。? ? ? ?

小时线级别变化也不大，持续阶段性的整理，这才是市场目前的自发反应，也是真实的人气，整体还是用低迷来形容，即使向上跨一个整理阶段也是没有什么量能。当前想要通过这样的方式维持价格的上涨比较困难，当前也会有再探一下底的预期。? ? ? ?

从盘面的角度上，今天上方的压力还是在9800美元，日线站上5日均线的话压力就会小一些，下方的阶段性支撑还是小时线级别的每一个运行区间的下轨，最重要的支撑还是9300美元。